活动场地设在小区中心广场，本次活动主要分为两个模块，一个是以表演娱乐为主，另一个是以现场讲座为主。活动在小区阿姨们的“迎宾盘鼓”声中正式开始。绚丽的服装，激扬的鼓声，把所有观众的目光都聚焦在舞台中央，人气骤然上升，掌声、欢呼声接连而起。在观众的阵阵掌声中，一支支优美、惊艳、热辣的舞蹈展现在大家眼前，台下的观众相互倾诉着心中的喜悦，好一派温馨和谐的场面。
“下面我们有请几位小朋友一起上台做一个小游戏—— 一反常态”随着主持人一声令下，全场小朋友蜂拥而至，个个举起小手踊跃参与，主持人幽默的发问，现场小朋友极力配合，各种憨态、各种萌，现场观众捧腹大笑，孩子们天真烂漫的笑容，将现场气氛烘托到了高潮，孩子们都意犹未尽。一首优美轻盈的音乐响起，瑜伽表演-—《生命的春天》，仿佛把大家带入到一个静止的时空，观众们都屏住呼吸，孩子们也停止了喧闹，眼睛凝视着表演者，心跟着一起舞动着，更有观众直接站立模仿起一些简单的动作，说明大家在心里已经默认了这种有氧健身方式。舞台下掌声欢呼声歌声此起彼伏，而另一边，各个养生专柜也是忙的不亦乐乎，使用各种设备为到场人员免费量血压、测血糖、检查心肝脾肺肾健康状等，并讲述日常养生、保健要点。
本次活动内容多样，意义深远，在各个部门及赞助单位的配合下，使得本次活动的初始构想能够在实践中得到升华。
